目標体重をクリアしてもリングフィットアドベンチャーなどによる運動は継続しています(最近平日はサボり気味になっていますが、休日は必ずやっています)。 しかし、リバウンドはしないまでも、体重も体脂肪率も現状維持状態でここからなかなか減りません。 …

私は自動車を所持していなくて、バイクもしくは原付か、電車が専らの移動手段なのですが、昨日の昼過ぎから今日にかけての雨が降るんだか降らないんだかみたいな天気は非常に困るんですよね。 大体の金曜日は仕事終わった後に、土日用の食料の買い出しに行っ…

それでもテレワークだと心の余裕はそれなりにあるんですが、年度末はやっぱり忙しいですね。 正直、仕事量はいつもと変わらないんですけど締め切りが集中してるのが忙しい要因なんだなぁ。 あと、先方から急にこの日までにくれ！が増えるのもありますね。 年…

関東の1都3県では今月7日までの緊急事態宣言を延長するよう国に要請する方針だとか。 要請する方針、とまで言うってことはほぼ延長確定なのかな？と勝手に思っていますが、今の状況だとまぁそれもやむなしなのかなって感じです。 テレビの報道番組を見た知識…

痩せるために食事管理をしていると、1日に食べるメニューを考えるのって大変ですね。 私は一人暮らしなので、自分で食べる分だけを考えればいいですけど、そうするとほぼ毎日朝昼晩同じものを食べてしまっています。 毎日違うものを考えるだけでも、世の中の…

昨日髪を切りに行きまして、いつも切ってもらってる美容師のおじさんとテレワークしてるって話になりました。 自分はテレワークのほうが仕事捗りますね～と言ったらちょっと驚かれました。 なんでも他のお客さんとそういう話をすると、人との関わりが薄くな…

2月ももうすぐ終わりですが、今月は連休じゃない祝日が2日もあって、なんとなく働きやすかった・・・ような気がします。 と、思ったら来月は祝日が土曜日に吸収されてなくなってますね・・・この土曜日に祝日が重なると振替休日にならないのいいかげんどうに…

今日なんかはまた寒くなってますけど、日曜月曜が暖かかったせいか、昨日ですら日中は暖房無しで過ごしてましたね。まぁ、ダメ着を着てるからってのもありますけど・・・。 ただ、室温が20°前後のときって暖房付けるかどうか迷いませんか？ 18、9℃くらいだと…

昨日もでしたが、2月真っ只中とは思えないほど気温が上がってますね。 暖かいのは嬉しいんですけどね、こういきなりだとどういう服装していいかわからなくなっちゃいます。 どうせだったら明日がこれくらいの気温だったら良かったのになぁ。せっかくの祝日だ…

ダイエット成功した記念で服を買いに行ってみたのですが、納得いく服を選ぶのって難しいですね。 結局ストレートのデニムパンツと、白の襟シャツを買ったのみで帰ってきてしまいましたが、とりあえずピッタリのを探すとウエストのサイズがダウンしてたのは嬉…

リングフィットアドベンチャー等の運動習慣がついたことで、体重も減り、体型も変わってきました。ベルトの穴も1つずれました。体重とかの数値もそうですが、こういうのも効果を実感できますね。 と、そこでふと思ったのが服を新しく買ってもいいのかな、と…

なんとなくわかってはいたんですが、私はどうもカフェインに弱いようで。 眠れなくなる効果より、トイレが近くなる方にやたら効いてしまうんですよね(泣)。 最近テレワーク中やたらトイレが近いなぁ？と思っていたのですが、寒いから買ってきて飲んでいた緑…

久しぶりの連休じゃない祝日ですが、本日も緊急事態宣言発令中のため家でのんびり。 まぁ、外出自粛じゃなくても休みの日は家の中でのんびりしてますけど・・・(笑)。 今更ですが、緊急事態宣言が1ヶ月延長されましたね。個人的には、まぁそうなるだろうなっ…

この土日非常に暖かく、昼間はストーブをつけないでも過ごしていたくらいだったのですが、今日になってまた寒い。 でも寒いのは明日までで、明後日からまたしばらく暖かい予報になっています。 既に春一番が吹いたとかで、この寒暖差も三寒四温というやつで…

必ずしも毎日ではなくなってきてしまっていますが、リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシングによる運動は続けられています。 おかげで目標だった70kgを切って安定、BMI22への道も少し見えてきたところではあるのですが・・・。 正直な話、運動の…

この季節にテレワークしてて、やたら左目が乾くような気がするな？と思っていたのですが、ストーブが自分の左側にあってその温風がなんとなく当たってるんだ、と気づきました。 ストーブはちょっと離れてるからあんまり意識してなかったし、そもそもちょっと…

なんか朝はまだキツイな、と思ってたんですが今はほぼ普通に戻ってきました。 ただ、あんまり食事がちゃんと摂れてなかったので、しっかりご飯食べて明日以降に備えようと思います。 あ、でももう明日金曜日なんだ…3日も回復にかかるってやっぱり長いよなぁ……

体調不良により一言で失礼します。 昨日よりは良くなってる…はず。少なくとも食欲はある。 でもこの感じ、前の仕事で精神をやられたときとちょっと似てるんだよな… まぁとりあえずもう少し休みます。

本日は一言だけで失礼します。 なんだろうこれ、熱もないし咳も出ないけど、軽い吐き気が消えなくて頭がぼーっとする… おとなしく休みます。

やる気が出ない日ってのもありますよねぇ。 特に金曜日で今日終われば休みで、特に切羽詰まった業務がないときなんか・・・。 しかもテレワークでねぇ・・・。 あぁ、ごめんなさい、今日はダメです。ゴメンナサイ・・・。

今日なんかは雨が降ったりもしてますが、最高気温は10度超えの予報でめっちゃ寒いとは言えない感じ。 先週末も雨は降っててもそこまで気温は下がってない感じがしたんですが、それから今日くらいまでは随分暖かい日があった気がします。 先週二十四節気でい…

ネット通販は専らAmazonを使っていますが、最近注文すると宅配業者も「Amazon」というのになっています。 今まではヤマト運輸がほとんどだったんですが、この緊急事態宣言の外出自粛を受けてでしょうか？それともお急ぎ便で頼んでいるからでしょうか？ほとん…

給料日近いからお金がない、っていうのは今はあんまり聞かなくなりましたかね？昔は結構言われてたというかよく聞いた気がするんですが。 私の場合は全くそんなことはなくて、むしろ思ったより余ってるな…と思うことの方が多いです。 ただ、そうなると今月は…

年末年始にかけて事故みたいな忙しさだった業務、一通り提出を終えてしばらく落ち着いていたのですが、山のような修正依頼が返ってきました(汗)。 正直、こうなることは予想してたんですよね。どう考えても付け焼き刃の突貫工事で進めてましたから。 まぁ、…

と言っても、急にアウトドアに目覚めたとか、お家焼き肉に目覚めたとかじゃありません(汗)。 この状況だと食事は専らスーパーで買ってきて食べるわけですが、できるだけ買い物に出る回数を減らすためまとめ買いしたい。 そうするとなるべく量が入っていて安…

うちの会社のテレワークはカメラが常時つながっているわけでないので、サボろうと思えばいくらでもサボれてしまう形態なのですが、小心者の私にとってはいくら監視の目がなくても堂々とサボるのはちょっと・・・となってしまうわけで。 年末年始の半分事故み…

もちろん寒くて布団から出たくないとか、なにをするにも寒すぎてトイレすら億劫になるとか色々あるんですけど、電気代&燃料(灯油やガス)代もなかなか馬鹿になりませんよね。 戸建てでリビングに居るときは灯油ストーブ、ダイニングキッチンにはガスストーブ…

体重は目標値にほぼ近づいたわけですが、リングフィットアドベンチャー&フィットボクシングは続けています。 テレワークに戻ったので毎日やっても良いのですが、リングフィットとボクシング両方やるとなんだかんだで1時間半くらいは時間がかかってしまいまし…

デーモン小暮閣下がTV番組か何かだと思いますが、「一人で食事をするのは問題ないというのをもっと発信したらいいじゃないか」という旨の発言をしたところ、スタジオが微妙な空気に包まれたという噂を耳にしまして、一人で外食しない(できない)人って思って…

なんで人間は冬眠するように出来てないんだろう・・・。 朝は寒すぎて布団から出たくない。テレワークなのに起きるのすら面倒くさくて仕事したくないと感じる寒さ。というか布団の温もりは優しすぎる。 寝る部屋に暖房器具がないので、電気毛布と掛け布団で…