今週のお題「元気の秘訣」 すごく基本的なことですが 好きなものを食べる 睡眠時間をしっかり確保する 少しでも好きなことをする時間をとる この3つがすごく重要だと最近気づきました。そしてそのためにある程度のお金は惜しまない、ということも。 特に睡眠…