昨夜午前1時頃に寝て、3時半頃に目が覚め、その後朝までなんだか眠れずに布団の中で過ごしました。
今日が休みで良かったなぁ。
なんで眠れなかったんだろう。
珍しくコーヒー飲んだからかな？でも飲んだの昼だったしなぁ。
0.5%ビールで晩酌したのがいつもより遅かったから？アルコールが入ると寝付は良くなっても睡眠の質は悪くなると言いますが、0.5%でそうなるもんでしょうか。
寝る前に色々考え事してたのを、目が覚めてすぐ思い出してまた考え込んじゃったからかな。
そしてそれを振り払うためにスマホを見ちゃったからか…これだな。
本当に今日が休みで良かった…今眠いです。昼寝しよ。
