最近また週3日くらいになってしまっていますが、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングによる運動は継続中です。 目標体重70Kgはすでにクリアしており、BMIが22になるための標準体重67.4kgも射程圏内に入ってきました。 しかし、ここから体脂肪…