懸垂棒 ネジ不要 ぶら下がり器 懸垂バー 自宅 筋力トレーニング 壁やドアに簡単設置 滑り止めフィットネス機器 日本語説明書付 メディア: その他 ちょっと前に運動の負荷を上げたいというのを書いたんですが、私は特に肩から腕にかけてが他の部位に比べて貧…