2020-09-25から1日間の記事一覧

塩分を減らすのが・・・もっと難しい

日記雑談

以前に炭水化物を減らすのが難しいと書きました。今でも気を抜くとすぐに基準値オーバーしてしまいそうになりますが、なんとか基準値前後、オーバーしても一桁前半グラム以内に収められています。先週の健康診断で血圧が高いと言われました。お酒と煙草は…