生活習慣か・・・そんなに特別なことはしてないですが、気を付けていることと言えば 野菜を意識して摂る 遅くても24時には寝る(できるだけ) 休みの日も夜更かしや遅起きをあまりしない う〜ん、このくらいですねぇ。 野菜は摂らないとニキビと口内炎ができる…